Green Blog

Nie komplikuj Twojego zrzucania kilogramów

Znam całkiem sporo osób które po prostu wiecznie się smukleją. Ilekroć z nimi rozmawiam zawsze słyszę, że testują drugą niebiańską dietę albo oporny biznesplan wychowawczy. Za każdy wspólnie powtarzam im iż próżno wydają pieniądze na ente programy wychowawcze, diety podniesione przez celebrytów i inne rzeczy. W zupełności starczy zwrócić ku sobie na dwóch podwalinach jakimi jest rewelacyjny sposób zwracania się i drobinka ruchu. W cale nie muszą to być baśniowe przemiany, trzeba tylko dla przykładu ustąpić z odżywczych przekąsek, słodyczy i napojów majętnych w cukry. Rekreacyjne uprawianie sportu nie musi znaczyć notorycznych wizytacji na siłowni czy zajęciach rodzaju fitness. Długie spacery, wypływanie, odrobina truchtu czy jazda na rowerze bardzo często okażą się w zupełności starczające. Nie musimy czynić rebelii a naszym życiu, tylko wdrożyć się do postumentów.

zbiór dobrych tekstów